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::: UNIORT - Unidade de Ortopedia e Traumatologia :::
Problemas Musculação na terceira idade

Especialistas do esporte indicam os exercícios de musculação para melhorar o condicionamento físico de idosos, aumentando a capacidade física e intelectual na terceira idade.

O aumento da força muscular é capaz de reduzir o risco de quedas e fraturas, ajuda no combate da diabetes e ainda auxilia a reativar os movimentos e os reflexos enfraquecidos pela idade.

Portanto, a ordem é malhar na terceira idade!

Dr. Cláudio Gholmia
Clínica UNIORT

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